Предмет и методы психологии
Психология - наука о закономерностях возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и животных. Психика - свойство высокоорганизованной материи (мозга), заключающееся в активном субъективном отражении объективной действительности и регуляции на этой основе поведения и деятельности.
Функции психики: отражение окружающего мира, регуляция поведения и деятельности, осознание человеком своего места в мире. Психические явления делят на три группы:
- психические процессы - познавательные (ощущение, восприятие, внимание, память, мышление, воображение, речь), эмоциональные и волевые;
- психические состояния - бодрость, усталость, тревога, апатия, вдохновение;
- психические свойства - устойчивые черты личности: темперамент, характер, способности, направленность.
Методы психологического исследования
По классификации Б. Г. Ананьева выделяют организационные (сравнительный, лонгитюдный, комплексный), эмпирические (наблюдение, эксперимент, тесты, опрос, анализ продуктов деятельности, биографический метод), методы обработки данных (количественные и качественные) и интерпретационные. Эксперимент бывает лабораторным, естественным (А. Ф. Лазурский) и формирующим. Подробнее о методах - в материале шпаргалки по экспериментальной психологии.
Ощущение
Ощущение - простейший психический процесс отражения отдельных свойств предметов и явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств. Физиологическая основа - анализатор, который по И. П. Павлову состоит из рецептора, проводящих нервных путей и коркового отдела.
Классификация ощущений
- По Ч. Шеррингтону: экстероцептивные (от внешних раздражителей: зрительные, слуховые, вкусовые, обонятельные, кожные), интероцептивные (от внутренних органов), проприоцептивные (положение и движение тела, в том числе кинестетические и статические).
- По контакту с раздражителем: дистантные (зрение, слух, обоняние) и контактные (вкус, осязание).
- По Х. Хеду: протопатические (древние, недифференцированные) и эпикритические (тонкие, осознанные).
Свойства и закономерности ощущений
| Понятие | Определение |
|---|---|
| Нижний абсолютный порог | Минимальная сила раздражителя, вызывающая едва заметное ощущение |
| Верхний абсолютный порог | Максимальная сила раздражителя, при которой ощущение еще адекватно, а не переходит в боль |
| Дифференциальный порог | Минимальное различие между раздражителями, которое ощущается; по закону Бугера - Вебера это постоянная доля исходной величины |
| Адаптация | Изменение чувствительности под действием длительного раздражителя (темновая и световая адаптация) |
| Сенсибилизация | Повышение чувствительности в результате взаимодействия анализаторов или упражнения |
| Синестезия | Возникновение ощущения одной модальности при раздражении другой ("цветной слух") |
| Контраст | Изменение интенсивности ощущения под влиянием предшествующего или сопутствующего раздражителя |
Основной психофизический закон Вебера - Фехнера: интенсивность ощущения пропорциональна логарифму силы раздражителя (S = k · lg I + c). С. Стивенс предложил степенной закон: S = k · In.
Восприятие
Восприятие (перцепция) - целостное отражение предметов и ситуаций при их непосредственном воздействии на органы чувств. В отличие от ощущения, восприятие дает образ предмета в целом.
| Свойство восприятия | Содержание |
|---|---|
| Предметность | Отнесенность образа к предметам внешнего мира |
| Целостность | Восприятие предмета как единого целого даже при неполных данных |
| Структурность | Выделение устойчивых связей между элементами (мелодия узнается в другой тональности) |
| Константность | Относительное постоянство воспринимаемой величины, формы и цвета при изменении условий |
| Осмысленность | Связь восприятия с мышлением и пониманием сущности предмета |
| Апперцепция | Зависимость восприятия от прошлого опыта и установок личности |
| Избирательность | Выделение фигуры из фона |
Виды восприятия: по ведущему анализатору (зрительное, слуховое, осязательное и др.), по форме существования материи (восприятие пространства, времени, движения), по степени произвольности (непреднамеренное и преднамеренное, к которому относится наблюдение). Большой вклад в изучение восприятия внесла гештальт-психология (М. Вертгеймер, В. Келер, К. Коффка), сформулировавшая законы близости, сходства, замкнутости и хорошей формы.
Внимание
Внимание - направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Внимание не имеет собственного содержания и проявляется через другие процессы.
Виды внимания
- Непроизвольное - возникает без намерения под действием сильных, новых, контрастных раздражителей; в основе - ориентировочный рефлекс.
- Произвольное - сознательно регулируемое, требует волевых усилий, связано с целью деятельности.
- Послепроизвольное (Н. Ф. Добрынин) - возникает после произвольного, когда деятельность становится интересной и уже не требует напряжения воли.
Свойства внимания
| Свойство | Характеристика |
|---|---|
| Объем | Количество объектов, воспринимаемых одновременно: у взрослого 4-6 несвязанных объектов |
| Концентрация | Степень сосредоточенности на объекте |
| Устойчивость | Длительность сохранения внимания на объекте; противоположное качество - отвлекаемость |
| Распределение | Способность удерживать в поле внимания несколько объектов или выполнять несколько действий одновременно |
| Переключаемость | Сознательный и осмысленный перенос внимания с одного объекта на другой |
Память
Память - процесс запечатления, сохранения, воспроизведения и забывания прошлого опыта. Основные процессы памяти: запоминание, сохранение, воспроизведение (узнавание, припоминание), забывание.
| Основание классификации | Виды памяти |
|---|---|
| По характеру психической активности (П. П. Блонский) | Двигательная, эмоциональная, образная, словесно-логическая |
| По характеру целей | Непроизвольная и произвольная |
| По продолжительности | Сенсорная (иконическая, доли секунды), кратковременная, оперативная, долговременная |
| По способу запоминания | Механическая и смысловая (логическая) |
Объем кратковременной памяти - 7 ± 2 единицы (Дж. Миллер). Г. Эббингауз построил кривую забывания: наибольшая потеря информации происходит в первые часы после заучивания. Эффект края: лучше запоминаются начало и конец ряда. Эффект Зейгарник: незавершенные действия запоминаются лучше завершенных. Работы П. И. Зинченко и А. А. Смирнова показали, что непроизвольное запоминание продуктивно, если материал является целью действия.
Мышление
Мышление - высший познавательный процесс опосредованного и обобщенного отражения действительности в ее существенных связях и отношениях. Мышление неразрывно связано с речью и возникает в проблемной ситуации.
Мыслительные операции
Анализ, синтез, сравнение, абстрагирование, обобщение, конкретизация, классификация и систематизация. Формы мышления: понятие, суждение, умозаключение.
Виды мышления
| Основание | Виды |
|---|---|
| По форме (генетически) | Наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое (абстрактное) |
| По характеру задач | Теоретическое и практическое |
| По степени развернутости | Дискурсивное (логическое) и интуитивное |
| По степени новизны | Репродуктивное и продуктивное (творческое) |
| По Дж. Гилфорду | Конвергентное (поиск единственного правильного ответа) и дивергентное (множество решений) |
Этапы решения мыслительной задачи: осознание проблемной ситуации, выдвижение гипотез, их проверка, решение и его проверка. Качества ума: самостоятельность, гибкость, критичность, глубина, широта, быстрота.
Воображение
Воображение - процесс создания новых образов путем переработки материала прошлого опыта. Воображение позволяет предвидеть результат деятельности до ее начала.
- По активности: активное (воссоздающее и творческое) и пассивное (грезы, сновидения, галлюцинации).
- По произвольности: преднамеренное и непреднамеренное.
- Особая форма - мечта, образ желаемого будущего.
Приемы создания образов воображения: агглютинация (соединение частей: русалка, кентавр), гиперболизация и литота (увеличение и уменьшение), акцентирование (подчеркивание черты, шарж), схематизация, типизация.
Речь
Речь - процесс общения людей посредством языка. Язык - система знаков, речь - использование языка конкретным человеком. Функции речи: коммуникативная, сигнификативная (обозначения), обобщения, регулятивная, выразительная.
- Внешняя речь: устная (диалогическая и монологическая) и письменная.
- Внутренняя речь - свернутая, предикативная, служит орудием мышления. По Л. С. Выготскому, она возникает из эгоцентрической речи ребенка, а не исчезает, как считал Ж. Пиаже.
Эмоции и чувства
Эмоции - психические процессы, отражающие в форме непосредственного переживания значимость для субъекта внешних и внутренних ситуаций. Чувства - устойчивые эмоциональные отношения к предметам и людям: нравственные, интеллектуальные, эстетические, праксические.
| Форма переживания | Характеристика |
|---|---|
| Эмоциональный тон ощущений | Простейшее переживание удовольствия или неудовольствия |
| Настроение | Длительное, слабое по интенсивности, неосознаваемое по причине состояние |
| Аффект | Сильное, бурное, кратковременное переживание с сужением сознания |
| Страсть | Сильное, устойчивое, всеохватывающее чувство |
| Стресс | Неспецифическая реакция организма на экстремальные воздействия; по Г. Селье имеет стадии тревоги, резистентности и истощения |
| Фрустрация | Состояние при реальной или воображаемой невозможности достичь цели |
Базовые эмоции по К. Изарду: интерес, радость, удивление, горе, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина. Теории эмоций: Джемса - Ланге (эмоция есть следствие телесных изменений: "мы печальны, потому что плачем"), Кеннона - Барда (таламическая), информационная П. В. Симонова (эмоция = потребность × разница между необходимой и имеющейся информацией), когнитивная С. Шехтера.
Воля и волевое действие
Воля - сознательная регуляция человеком своего поведения и деятельности, связанная с преодолением внутренних и внешних препятствий. Функции воли: побудительная и тормозная.
Структура волевого действия: осознание цели и стремление ее достичь, осознание возможностей, появление мотивов, борьба мотивов и выбор, принятие решения, исполнение. Волевые качества: целеустремленность, решительность, самостоятельность, настойчивость, выдержка, самообладание, дисциплинированность.
Личность, темперамент, характер, способности
Понятия разводятся так: индивид - человек как представитель биологического вида; личность - человек как субъект социальных отношений и сознательной деятельности; индивидуальность - неповторимое сочетание психологических особенностей. Согласно А. Н. Леонтьеву, личность формируется в деятельности и определяется иерархией мотивов.
Структура личности
По К. К. Платонову выделяют четыре подструктуры: направленность (потребности, интересы, убеждения, мировоззрение), опыт (знания, умения, навыки, привычки), особенности психических процессов, биологически обусловленные свойства (темперамент, половые и возрастные особенности). В психоанализе З. Фрейда структура личности - Оно, Я и Сверх-Я.
Темперамент
| Тип темперамента | Тип нервной системы по Павлову | Проявления |
|---|---|---|
| Сангвиник | Сильный, уравновешенный, подвижный | Живой, общительный, легко переключается |
| Холерик | Сильный, неуравновешенный | Энергичный, вспыльчивый, резкие смены настроения |
| Флегматик | Сильный, уравновешенный, инертный | Спокойный, медлительный, устойчивый |
| Меланхолик | Слабый | Чувствительный, ранимый, быстро утомляется |
Характер - совокупность устойчивых индивидуальных особенностей, проявляющихся в отношении к людям, делу, вещам и себе. Акцентуации характера описали К. Леонгард и А. Е. Личко. Способности по Б. М. Теплову - индивидуально-психологические особенности, которые отличают одного человека от другого, имеют отношение к успешности деятельности и не сводятся к знаниям и навыкам. Задатки - их природная основа. Уровни: способности, одаренность, талант, гениальность; тема подробно разобрана в шпаргалках по психологии одаренности. Исторический контекст школ и теорий - в обзоре истории психологии.
Вопросы и ответы по общей психологии
Чем ощущение отличается от восприятия?
Ощущение отражает отдельные свойства предмета (цвет, запах, температуру), восприятие дает целостный образ предмета. Восприятие опирается на совместную работу нескольких анализаторов, прошлый опыт и мышление.
Сколько объектов способен удержать человек в кратковременной памяти?
По данным Дж. Миллера, объем кратковременной памяти составляет 7 ± 2 единицы. Объединение элементов в смысловые группы (чанки) позволяет удерживать больше информации.
Что такое послепроизвольное внимание?
Это внимание, которое возникает на основе произвольного, когда деятельность становится интересной сама по себе. Оно сохраняет целенаправленность произвольного внимания, но уже не требует волевых усилий.
Чем аффект отличается от настроения?
Аффект - кратковременная, очень интенсивная вспышка эмоций с сужением сознания и ослаблением самоконтроля. Настроение - длительное, слабое по силе фоновое состояние, причины которого человек может не осознавать.
Можно ли изменить темперамент?
Темперамент определяется врожденным типом высшей нервной деятельности и в основе не меняется. Однако человек может выработать индивидуальный стиль деятельности (Е. А. Климов), компенсирующий слабые стороны темперамента.